
Kaj je depresija?
Depresija je pogosta motnja, ki vpliva na razpoloženje, aktivnost, spanje in druge vidike vsakdanjega življenja. Razumevanje njenih vzrokov, kot so življenjske izkušnje in miselni vzorci, ter načinov zdravljenja, kot je vedenjsko-kognitivna terapija, je ključno za izboljšanje kakovosti življenja.