
Tesnoba – prijatelj ali sovražnik?
Tesnoba je naraven odziv telesa, ki pomaga pri soočanju z nevarnostmi, vendar lahko v obliki anksioznih motenj postane pretirana in ovira vsakodnevno življenje. Spoznajte simptome, vzroke in vrste tesnobe ter preverite, kako vedenjsko-kognitivna terapija pomaga pri njenem obvladovanju.